バレエ トレーニング 関連ツイート
プルンチットのJ.Wマリオッドまで往復7キロ走破。学生時代は8キロカントレ後5キロ走でトータル13キロ走ってからの練習試合とかあったな、2部練嫌いじゃなかった。
@ydcbkk 2021/06/01 00:19
#根っからのM #トレーニング
動ける筋肉は自重トレーニングをしないと作れないってマジですか?令和元年版!
@successreal2018 2021/06/01 00:18
https://t.co/e2GjOvfn80
#筋トレ #ライザップ #マッスル #筋肉 #フィットネス #自重トレ―ニング #プラス思考
RT @775_mos: 【お尻、脚のトレーニング前にやっておきたいストレッチ】
@boo_kireininaru 2021/06/01 00:17
・お尻の筋肉がうまく使えている気がしない
・しゃがむトレーニングが苦手
・下半身のトレーニングで腰を痛めやすい
当てはまる方におすすめのストレッチです!
各30秒と手軽にできますので是非お試し…