お昼ご飯は500kcal台かつ糖質30g以下を目安に食べてるんだけど午後眠くならないのとても良き RT @oguri_sakura: 姉上に「糖質の低いスイーツが食べたい」と言われたので、おからパウダーのマフィンを焼きました🧁 ソイジョイのフルーツトマト味大好きだったのになくなった
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ちなみに朝は基本ソイラテのみで我慢ならない時だけソイジョイ
子供の保育園準備でめちゃくちゃ忙しい朝でも低糖質でパッと食べられるものがこれしか思いつかなかった
@niania_88 2021/08/17 12:48
ざっくり計算で、3つ食べるとソイジョイのピーナッツ味1本分くらいのカロリーと糖質です☺️
さて姉上から合格点をもらえるのでしょうか……！
三成さん…
@karimaruya 2021/08/17 17:42
@Re_23g 2021/08/17 16:21