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@ALtona_fps 2021/08/23 22:51
ここんとこ腰痛が続いてたからストレッチをあっさり気味にして済ませてたけどそろそろ戻そうと思って始めたけど身体硬すぎ😳
腕を回しただけでバキバキしてるのがわかる😅
ひと運動したほど汗かいてるし💦
光一くん程はできないけどラクしてばかりはダメだなぁ…
自分のために頑張らねば!@bxk91sXOEFIVCrB 2021/08/23 22:53
37度まで上がったけどもう下がった。腕が痛いのだけ。1回目の時つらかった腰痛も無い。一瞬頭痛がしたけど即賢者のプロペラながした(なおった)。
これからなのかしら!?いや何もない方がいいけど。何もなくても明日は休むぞ!@furumoru 2021/08/23 22:51